Sexualtherapie
Bist du bereit, deine Sexualität neu zu entdecken?
Hast du Schwierigkeiten, über die du sprechen möchtest oder bist du neugierig, was noch alles möglich ist – dann bist du hier sicher aufgehoben.
Ich heisse dich in meiner Praxis für Sexualtherapie in Uster herzlich willkommen. Klienten ausserhalb der Region Zürich können auch eine Onlineberatung vereinbaren.
Nutze gerne den online Terminkalender, um eine Beratung zu buchen und schon bald mit einem neuen Körpergefühl deine Sexualität zu geniessen.
Wieso eine Sexualberatung dir guttut?
Häufig führen sexuelle Probleme dazu, sich auf die Suche nach einem Therapeuten zu machen. Genauso ist Neugier und Interesse an der eigenen Sexualität ein grossartiger Anlass, sich mit der Unterstützung einer Fachperson der Sexologie mit sich selbst auseinander zu setzen. Gute Gründe für eine Sexualtherapie sind:
Zeit und Raum nur für dich
Als Sexualtherapeutin ermögliche ich dir im geschützten Raum meiner Praxis einen Ort, wo es nur um dich und deine Anliegen geht. Der Fokus liegt während unserer Sitzung einzig auf dir und deinen Wünschen.
Offene Kommunikation
Manchmal kann es schwierig sein, im sozialen Umfeld offen über Sex zu sprechen. Leichter fällt es, in einem wertschätzenden, sicheren Raum, mit einem Therapeuten aus der Sexologie, die persönlichen Gedanken, Emotionen und das eigene Verhalten zu analysieren.
Probleme gemeinsam bewältigen
Schmerzen beim Sex, Orgasmus-Schwierigkeiten, Erektionsprobleme, keine Lust mehr auf Sex — und es gibt noch mehr schwierige Themen. Mit einer Sexualtherapeutin findest du konkrete Lösungen und bist dabei nicht allein unterwegs.
Selbstbestimmung
In der Therapie setzt du dich mit der Beziehung zu deinem Körper, deinem Erleben und deinen Bedürfnissen auseinander und entwickelst deine persönliche sexuelle Lerngeschichte weiter. Du lernst dich selbst vertiefter kennen und bestimmst, wohin dich deine Reise führt.
Empowerment
Du entdeckst verborgene Fähigkeiten, erkundest vielleicht noch unbekanntes Terrain oder lernst neue Seiten von dir kennen. Die kleinen und grossen Erkenntnisse bestärken dich auf deinem Weg hin zu deinem ganz persönlichen Ziel.
Was erwartet dich bei einer Sex-Therapie?
Systemische Sexualtherapie: Wie ich in meiner Praxis in Uster arbeite
In der systemischen Sexualtherapie wird Sex und Sexualität in Beziehung zu der persönlichen Lebenswelt der Klienten betrachtet. Die Anamnese ist deshalb ein wichtiger Teil der Therapie, um Strukturen und Dynamiken zu entdecken, die Einfluss auf das sexuelle Erleben haben. Als Fachperson der Sexologie arbeite ich mit dem Modell Sexocorporel.
Es verbindet die vier Ebenen: Körper, Gedanken, Emotionen und soziale Beziehungen, die sich dynamisch zueinander verhalten. In der Therapie analysieren wir, wie die verschiedenen Ebenen dein sexuelles Erleben beeinflussen. Der Körper ist im Modell Sexocorporel ein zentrales Element, mit praktischen Übungen kann das sexuelle Erleben bewusst verändert werden. Ich arbeite dabei immer hands-off, das heisst es findet keine körperliche Berührung zwischen Klienten und Therapeutin statt.
Sextherapie für Paare, Menschen in Beziehungen oder Einzelberatung
Sexualtherapie ist für Einzelpersonen wertvoll, um Lösungen für individuellen Anliegen zu finden. Ist Sex ein schwieriges Thema, das dich in deiner Beziehung beschäftigt? Dann könnte eine Sextherapie für Paare euch dabei unterstützen, wieder mehr Intimität und Verbindung zu geniessen. Welcher Weg der Richtige ist, erarbeiten wir gemeinsam. Mehr Informationen findest du auf meiner Seite zur Paarberatung.
Ich arbeite gern mit Menschen in allen Varianten der Beziehungsgestaltung, ob in einer monogamen, offenen, polyamoren Beziehung oder in einer Freundschaft plus.
Im ersten Gespräch lernen wir uns kennen. Du erzählst von deinem Anliegen und wir erfassen deine Erwartungen und Wünsche an die Therapie. Ich kläre dich über wichtige Strukturen und Perspektiven der Sexualtherapie auf. In der Anamnese wird deine aktuelle Lebenssituation erfasst wie:
Freizeitgestaltung,
Erwerbsarbeit,
Beziehungsstatus,
Wohnsituation u.m.
Die Evaluation deiner Sexualität gehört natürlich auch dazu. Wir sprechen darüber, wie du Sex lebst und erlebst, wo Schwierigkeiten liegen und wo Ressourcen. Darauf aufbauend entwickeln wir deinen Therapieprozess.
Der Körper ist die Ressource der Veränderung und damit ein zentrales Werkzeug für mich als Sexualtherapeutin. Ich arbeite gezielt mit Körper-Übungen, die wir in der Sitzung umsetzen und nach Möglichkeit Zuhause weiter geübt werden können. Die Dauer und Intensität der Beratung hängt vom Anliegen, deinen Zielen und Kapazitäten ab.
Sexualtherapie-Kosten — klare Preise für deine professionelle Beratung
Sitzung Einzelperson à 60 Minuten: 165.- CHF
Weil in der Sexualtherapie regelmässiges Dranbleiben sinnvoll ist, um eine nachhaltige Veränderung zu bewirken, biete ich dir ein Beratungs-Package an:
Package und Kosten: 900.- CHF für 6 Sitzungen à 60 Minuten vor Ort in meiner Praxis in Uster oder online. Die Termine sind buchbar innert 6 Monaten. Die Rechnungsstellung erfolgt nach der ersten Sitzung.
Erstgespräch: Selbstverständlich ist es grundlegend, dass du dich bei mir am richtigen Ort fühlst. Nach dem ersten Gespräch kannst du dich frei entscheiden, ob du das Package buchst oder die Sexualtherapie als Einzelsitzung verrechnet wird.
Stornierungsbedingungen: Vereinbarte Termine (auch gültig für Einzelsitzungen) werden vom Sitzungs-Saldo abgezogen, bzw. in Rechnung gestellt, wenn sie nicht mindestens 48 Stunden vorher abgesagt oder verschoben werden.
Bitte beachte, dass die Sexualtherapie-Kosten nicht von der Krankenkasse übernommen werden.
Sexualtherapie online – flexibel und effektiv
Hast du Interesse an einer Sexualtherapie, willst dabei aber räumlich unabhängig bleiben und Reisewege vermeiden? Eine Sextherapie ist für Einzelpersonen ebenso online möglich. Kontaktiere mich für mehr Informationen.
Selina Killer: Einfühlsame Sexualtherapie im Kanton Zürich
Lust auf eine Sexualtherapie in meiner Praxis in Uster bekommen? Buche gleich einen Termin online.
Als Sexologin und Paartherapeutin lasse ich mich immer wieder neu inspirieren und gestalte verschiedene Angebote rund um Themen Sexualität und Beziehung. Neben meiner Praxis in Uster, in der ich meine Klienten willkommen heisse, biete ich auch Angebote für Organisationen in der ganzen Schweiz an. Schau dir gern meine Seminare für Frauen an oder entdecke meine Workshops für sexuelle Bildung. Kontaktiere mich gern, um mehr darüber zu erfahren.